שלום, אני איילת בוגנים, פסיכולוגית מטפלת קוגנטיבית התנהגותית עם תשוקה עמוקה לעזור לאנשים ליצור שינוי אמיתי ומשמעותי בחייהם. המסע המקצועי שלي החל מתוך הבנה אישית עמוקה של הכוח שיש לטיפול הנכון לשנות חיים, ומתוך רצון להיות חלק מהשינוי הזה עבור אחרים.
לאורך השנים, התמחתי בטיפול CBT בישראל - גישה טיפולית מבוססת מחקר שהוכחה כיעילה במיוחד בטיפול במגוון רחב של אתגרים נפשיים ורגשיים. אני מאמינה שכל אדם נושא בתוכו את הפוטנציאל לשינוי, וכי עם הכלים הנכונים והתמיכה המתאימה, כל אחד יכול להגיע למקום טוב יותר.
אני מאמינה שהבסיס לכל תהליך טיפולי מוצלח הוא יצירת מרחב בטוח, חם ומכבד. כל אדם ייחודי, וכל סיפור ראוי להקשבה עמוקה וללא שיפוטיות.
כפסיכולוגית מטפלת קוגנטיבית התנהגותית, אני משלבת את המחקר המדעי העדכני ביותר עם ניסיון קליני עשיר, כדי להציע לך את הטיפול היעיל והמתאים ביותר.
הטיפול הוא תהליך משותף. אני רואה בך שותף פעיל בתהליך, ויחד אנחנו קובעים מטרות, בוחרים כלים, ועובדים לקראת השינוי שאתה רוצה לראות.
אני מאמינה שהטיפול הוא לא רק פתרון לבעיה נוכחית, אלא הזדמנות לצמיחה אישית עמוקה ולפיתוח כלים שישרתו אותך לאורך כל החיים.
הדרך המקצועית שלי כוללת שנים של לימוד, הכשרה והתפתחות מתמשכת. אני מאמינה בחשיבות של למידה מתמשכת והתעדכנות במחקרים ובשיטות הטיפוליות החדישות ביותר בתחום הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי.
כחלק מההתפתחות המקצועית שלי, אני משתתפת באופן קבוע בכנסים מקצועיים, קורסי השתלמות, וסופרוויזיה קלינית. זה מאפשר לי להציע לכם את הטיפול המתקדם והיעיל ביותר, תוך שמירה על סטנדרטים מקצועיים גבוהים.
בנוסף לעבודה הקלינית, אני גם מתמחה בהנחיית קבוצות טיפוליות - תחום שדורש מיומנויות ייחודיות של ניהול דינמיקה קבוצתית, יצירת מרחב בטוח למספר משתתפים בו זמנית, וניצול הכוח הטיפולי של החוויה הקבוצתית.
כשאתם מגיעים לטיפול אצלי, תמצאו גישה שמשלבת מקצועיות עם חום אנושי. אני מאמינה שטיפול CBT בישראל אפקטיבי צריך להיות גם מדויק מבחינה טכנית וגם רגיש מבחינה אנושית. כל מפגש מתחיל במקום שבו אתם נמצאים, ומתקדם בקצב שמתאים לכם.
בתור מטפלת CBT מומלצת, אני מקפידה ליצור תוכנית טיפול מותאמת אישית לכל אדם. זה אומר שלא משנה אם אתם מתמודדים עם חרדה, דיכאון, קשיים בזוגיות, או כל אתגר אחר - הטיפול יהיה מותאם במיוחד לצרכים, לאישיות ולמטרות שלכם.
אחד העקרונות המרכזיים שלי הוא שקיפות. אני מסבירה לכם מה אנחנו עושים ולמה, כך שתהיו שותפים מלאים בתהליך. אני גם נותנת לכם כלים ותרגילים לשימוש בין המפגשים, כי אני מאמינה שהשינוי האמיתי קורה גם מחוץ לחדר הטיפולים.
בהנחיית קבוצות טיפוליות, אני יוצרת סביבה שבה כל משתתף מרגיש נראה, נשמע ומוערך. אני מנחה את הקבוצה בצורה שמאפשרת לכל אחד לתרום ולקבל, תוך שמירה על גבולות בריאים ותחושת ביטחון לכולם.
כל אדם ראוי לכבוד והערכה, ללא קשר למצבו או לאתגרים שהוא מתמודד איתם. אני רואה בכל מטופל אדם שלם ומורכב, עם חוזקות וחולשות, ומתייחסת אליו בהתאם.
הסודיות הטיפולית היא קדושה עבורי. כל מה שנאמר בחדר הטיפולים נשאר שם, ואני מקפידה על פרטיות מלאה ועל שמירה על המידע האישי שלכם.
אני מחויבת לסטנדרטים מקצועיים גבוהים ולעבודה לפי הקוד האתי של המקצוע. זה כולל התעדכנות מתמשכת, סופרוויזיה, ושמירה על גבולות טיפוליים ברורים.
אני מאמינה בכוח של השינוי ובפוטנציאל שיש בכל אדם. גם במצבים קשים, אני רואה את האפשרות לצמיחה ולשיפור, ומעבירה את התקווה הזו למטופלים שלי.
מעבר לתואר של פסיכולוגית מטפלת קוגנטיבית התנהגותית, אני אדם עם תשוקה עמוקה להבנת הנפש האנושית ולסיוע לאחרים. אני מאמינה שהעבודה שלי היא לא רק מקצוע אלא ייעוד - הזכות ללוות אנשים במסעות האישיים שלהם היא מתנה שאני מעריכה כל יום מחדש.
בזמני הפנוי, אני נהנית מקריאה, טיולים בטבע, ומפגישות עם חברים ומשפחה. אני מאמינה שכדי להיות מטפלת טובה, צריך גם לדאוג לעצמי ולשמור על איזון בריא בין עבודה לחיים אישיים. אותם עקרונות שאני מלמדת במסגרת הטיפול, אני גם מיישמת בחיים שלי.
אני גם מאמינה בכוח של הקהילה ושל הנתינה. לכן, אני משתתפת באופן פעיל בפעילויות קהילתיות ומעבירה הרצאות וסדנאות בנושאי בריאות נפשית, כדי להעלות את המודעות ולהנגיש את הידע לקהל רחב יותר.
אם הגעתם עד לכאן, סביר להניח שאתם שוקלים להתחיל תהליך טיפולי. אני מזמינה אתכם לפגישת היכרות ראשונית, שבה נוכל לדבר על הצרכים שלכם, לענות על שאלות, ולראות אם אנחנו מתאימים לעבוד יחד.
קבעו פגישת היכרות